CHANH, GỪNG, NGHỆ VÀ MỘT TÁCH TRÀ GIÚP THANH LỌC CƠ THỂ

26/12/2016

Độc tố xung quanh ta sẽ làm ảnh hưởng đến sự cảm nhận và các chức năng khác trong cơ thể của chúng ta hằng ngày. Thực tế, để thoát khỏi những kẻ xâm lược có hại này không phải là việc cam kết đưa vào cơ thể mình một nguồn nước sạch hằng tuần hoặc chế độ ăn uống tối thiểu hóa những thực phẩm độc hại vì ngay cả bản thân chúng ta cũng không điều khiển được điều đó. Vì thế việc kết hợp đơn giản, lựa chọn lành mạnh sẽ cung cấp cho cơ thể của bạn những chuyển hóa nhẹ nhàng nhưng cần thiết.

Một trong những thực phẩm yêu thích của chúng tôi để giúp giải độc trong chính là Chanh, Nghệ, Gừng và một tách trà để thanh lọc cơ thể trước khi ngủ. Dưới đây là những lợi ích của chúng:

  • CHANH: Giúp điều hòa hoạt động của Thận. Bởi vì nó có chứa hàm lượng cao Vitamin C, nên nó còn giúp chống lại sự xâm lược của các tác nhân xấu bên ngoài và gốc tự do từ môi trường.

  • GỪNG: Kháng viêm, cải thiện sức khỏe hệ tiêu hóa, làm ấm cơ thể.

  • NGHỆ: Chất chống oxy hóa cao và kháng viêm.

CÔNG THỨC:

Làm một tách trà giải độc

THÀNH PHẦN:

3-5 lát chanh

1 muỗng cà phê gừng xay nhuyễn, gừng tươi cắt lát

1 muống x cà phê nghệ xay nhuyễn, nghệ tươi cắt lát

1 cốc trà ( trà tươi )

THỰC HIỆN:

Cho vào chảo nhỏ vài lát chanh, gừng và nghệ xay nhuyễn với 1.5 - 2 cốc nước.

Đun nóng chảo trên lửa từ 5-10 phút, không để nước quá sôi

Lọc chất lỏng bằng cách loại bỏ chanh, gừng và nghệ trong chảo.

Đổ chất lỏng vào một cốc trà và thêm vài lát chanh tươi để tăng thêm hương vị.

Thưởng thức khi còn nóng để cảm nhận được vị ngon của trà.

NGUYÊN TẮC CƠ BẢN KHI DETOX BẰNG TRÀ

  • Uống 1–1.5l nước trà mỗi ngày, chia thành các cốc nhỏ, mỗi cốc từ 200-250ml
  • Uống trước hoặc sau bữa ăn ít nhất 30p, trước khi đi ngủ ít nhất 30p
  • Không pha đường, sữa vào trà. Ăn nhiều rau xanh trái cây, hạn chế các thực phẩm chứa nhiều dầu mỡ.

Murad Vietnam.
HCM: 397B Võ Văn Tần, F.5, Q.3. ĐT:08.3929 1176
HN: 82 Thợ Nhuộm, Q. Hoàn Kiếm. ĐT: 04.3716 4888

Websitehttp://www.muradvietnam.vn/

Facebook: https://www.facebook.com/Murad.vn/

< 10 THỰC PHẨM GIẢM CĂNG THẲNG                                                 ĂN CHO LÀN DA GIÀU ĐỘ ẨM >

Danh mục