LỢI ÍCH SỨC KHỎE ĐẾN TỪ DƯA CHUỘT

31/08/2017

Lời khuyên từ các bác sỹ Murad

Theo như những quan niệm từ trước đến nay, dưa chuột có nhiều chức năng bổ dưỡng khác nhau giúp cho sức khỏe cũng như tinh thần được thoải mái. Gần đây, các bác sỹ Murad đã chia sẻ các phát hiện thú vị về cách chăm sóc sức khỏe bằng dưa chuột có ảnh hưởng đến cả cảm xúc con người.  Họ khẳng định, dưa chuột không chỉ là loại rau. 

Dưa chuột là loại thực phẩm chứa đến 95% là nước, cung cấp lượng hydrat cao, được rất nhiều spa, trung tâm chăm sóc tận dụng để điều trị tại chỗ. Các lát dưa chuột mỏng có rất nhiều tinh chất dưỡng ẩm, chúng hỗ trợ làm giảm mất nước cho mắt và các mô xung quanh. Hàm lượng vitamin K cao có trong dưa chuột giúp làm giảm quầng thâm. Chất lignan làm giảm viêm. Ngoài ra, dưa chuột còn được sử dụng cho việc điều trị nếp nhăn, cháy nắng và làm sáng da. Trên thực tế, dưa chuột không chỉ dùng để điều trị mà còn dùng để nuôi dưỡng làn da.

Dưa chuột thuộc dòng họ dưa tây, là loại thực phẩm chứa tương đối ít calo, chỉ chiếm 15% calo trong mỗi cốc nước. Chúng chứa nhiều chất oxy hóa, vitamin và khoáng chất. Dưa chuột có thể được sử dụng làm nước uống, hoặc chế biến thực phẩm để cung cấp các chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể và da. Các bác sĩ luôn khuyên, cách tốt nhất để bổ sung nước chính là qua thực phẩm. Bạn nên chọn các loại thực phẩm có hàm lượng nước cao và cung cấp lượng hydrat hóa cần thiết cho cơ thể. Dưa chuột còn cung cấp các thành phần giúp nuôi dưỡng và tái tạo lại da. Theo những nghiên cứu đã xác định, dưa chuột có khả năng thu gọn gốc tự do (giúp bảo vệ, tránh gây tổn thương da) và cũng có thể chống nắng (giá trị tương đương 0.2). Các nghiên cứu cho thấy,  chiết xuất dưa chuột có thể làm giảm melanin (yếu tố gây sạm màu cho da) và bã nhờn, dẫn đến hiệu quả làm trắng da và chống mụn trứng cá. Tuy chưa được chính minh chính xác, nhưng dưa chuột hứa hẹn sẽ giữ vai trò chăm sóc da quan trọng trong tương lai.

Dưa chuột giữ vai trò quan trọng trong việc cải thiện tinh thần. Stress là mối đe dọa nguy hiểm đến sức khỏe, làn da của mỗi người. Những căng thẳng mãn tính có thể đến từ môi trường xung quanh hoặc nhiều lý do khác nhau. Khi tình trạng stress kéo dài sẽ khiến da dễ bị tổn thương và dẫn đến tình trạng viêm, bạn sẽ bị mất nước, dẫn đến tình trạng lão hóa sớm. Dưa chuột sẽ là biện pháp hữu hiệu để bạn bổ sung dưỡng chất và giúp giải tỏa tinh thần cao cho mỗi người.

Hãy đặt dưa chuột lên danh sách hàng đầu để bạn có thể chăm sóc da bằng các bữa ăn nhẹ hoặc làm đẹp trực tiếp.

Thông tin Murad Vietnam

HCM: 397B Võ Văn Tần, F.5, Q.3. ĐT:08.3929 1176
HN: 82 Thợ Nhuộm, Q. Hoàn Kiếm. ĐT: 04.3716 4888

Website: http://www.muradvietnam.vn/

Facebook: https://www.facebook.com/Murad.vn/

Danh mục