PHƯƠNG PHÁP MỚI GIÚP CẢI THIỆN LÀN DA HIỆU QUẢ

04/04/2017

Theo trang Coveteur.com

Theo Tiến sĩ - Bác sĩ Da liễu nổi tiếng Howard Murad, người tiên phong trong việc thay đổi hệ thống chống lão hóa da và sức khỏe tổng thể.

Người thực hiện: Noah Lehava

Photography: Tristan Kallas

Chúng tôi biết bác sĩ rất giỏi trong việc xác định vấn đề và dùng hầu hết thời gian để kê toa và đưa ra phát đồ điều trị chuẩn xác nhất cho bệnh nhân của mình. Thông thường việc chữa bệnh thường dựa vào thuốc hoặc đối với ngành da liễu sẽ là một sản phẩm đặc trị cho từng vấn đề da. Nhưng với Dr. Howard Murad, ông lại chọn cách kết hợp nhiều bước sử dụng sản phẩm trong phát đồ điều trị của mình. Ông đã nhận ra rằng bí quyết thực sự để có làn da khỏe mạnh không phải chỉ là việc áp dụng các sản phẩm mà còn đến từ sự lựa chọn lối sống chất lượng.

Được rồi, thông tin này có lẽ nhiều người đã biết nhưng làm thế nào để sống chất lượng, có vẻ chúng ta cần phải động não nhiều hơn, phương pháp hiệu quả nhất chính là tránh xa công nghệ hiện đại ngày nay. Bạn đang thắc mắc vì sao lại như vậy đúng không ?

Hôm nay chúng tôi sẽ có một cuộc phỏng vấn với bác sĩ Murad về lý do vì sao công nghệ có thể gây hại cho làn da của bạn, trái cây chống oxy hóa mà chúng ta ăn mỗi ngày và tại sao ông lại khuyên bệnh nhân của mình ăn nước mỗi ngày ?


 

Thưa ông, tại sao công nghệ hiện nay lại có thể là điều tồi tệ nhất cho làn da của chúng ta ?

“ Tại Murad, chúng tôi tin rằng sức khỏe của làn da là tấm gương phản ánh trực tiếp về cách bạn sống cuộc sống của mình. Ngày nay, công nghệ hầu như phủ sóng ở bất cứ nơi đâu và bất kể thời gian nào. Cuộc sống hiện đại kéo theo đó là sự phát triển của các phương tiện truyền thông mới như Facebook, Twitter, … giúp con người làm việc và giao tiếp dễ dàng hơn. Nhưng có bao giờ bạn thấy áp lực vì sự hiện diện quá hoàn hảo của các phương tiện truyền thông này? Nhờ kỹ thuật số chúng ta được kết nối với nhau một cách nhanh và hiệu quả nhất nhưng sự liên kết này có ý nghĩa không khi chúng ta chỉ nhìn thấy nhau thông qua điện thoại hoặc màn hình máy tính? Đó là lý do tại sao tôi cho rằng công nghệ thật sự có tác động đến làn da, sức khỏe và chất lượng cuộc sống.

Bạn có biết rằng 4 ngày ngồi trước máy vi tính, làn da của bạn chịu tổn thương bằng việc phơi nắng giữa trưa 20 phút ? Bạn có biết rằng căng thẳng có thể gây nên viêm da hoặc tế bào mất nước, con đường chung dẫn đến sự lão hóa. Cách sống của chúng ta thông qua công nghệ sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến làn da và sức khỏe tổng thể. “

Vậy chúng ta có nên ngắt kết nối ?

“ Điều đó thực sự rất quan trọng. Ngắt kết nối ở đây không phải là việc bạn ngừng sử dụng sự hiện đại của công nghệ mà là việc biến nó thành công cụ phục vụ cho cuộc sống của mình tốt hơn thay vì để nó sử dụng lại chính mình. Ngày nay nhờ kỹ thuật số chúng ta đang sống dễ dàng hơn bao giờ hết. Tuy nhiên, các dấu hiệu của sự căng thẳng lại bao gồm cả sự phụ thuộc vào công nghệ, bạn không có khả năng ngưng kết nối khỏi công việc và những mối quan hệ của mình.

Thông qua chiến dịch EyesUp, chúng tôi hi vọng sẽ truyền cảm hứng giúp mọi người tìm lại kết nối thật sự thông qua việc ngắt những kết nối ảo vì đây là hành động để chống lại Căng thẳng Văn minh của chính mình.”

Hãy cho chúng tôi biết định nghĩa về sức khỏe và sắc đẹp của ông ?

“ Tôi gọi nó là Connected Beauty – Vẻ đẹp được kết nối. Làn da đẹp là làn da khỏe, khi bạn khỏe nghĩa là bạn đẹp.

Cách chúng tôi làm là tiếp cận toàn bộ con người , truyền cảm hứng để họ nuôi dưỡng làn da và sức khỏe bằng cách đánh thức cơ thể thông qua các hoạt động thể chất, chế độ ăn uống khoa học đặc biệt là việc ăn nhiều loại trái cây giàu nước và kiểm soát tốt stress của bản thân. “

Theo ông điều gì tốt cho sức khỏe mà mỗi ngày chúng ta không nên bỏ qua ?

“ Tôi yêu những trái lựu, đặc biệt là hạt lựu. Nó là chất chống oxy hóa tốt nhất cho đến thời điểm hiện tại. Với lợi ích chống viêm, tốt cho tim mạch, tuần hoàn máu và đương nhiên nó cũng rất ngon nữa. Đối với tôi mỗi ngày ăn ba trái lựu là khẩu phần giúp trẻ hóa tuyệt vời. “

Ông thường làm gì vào buổi sáng ?

“ Cười “

Ông thích hoạt động thể chất nào ?

“ Đi bộ làm tôi thấy vui và tăng cường sức khỏe. Tại trụ sở của Murad, chúng tôi khuyến khích mọi người đi bộ quanh văn phòng hoặc lên xuống cầu thang gần đó. Trên thực tế, nếu bạn đi bộ một dặm trong ngày làm việc, bạn có thể sống khỏe thêm một giờ. “

Ông làm thế nào để thay đổi được đến thói quen chăm sóc da và sức khỏe của bệnh nhân mình?

“ Tôi thường nói với họ rằng: Bạn có biết rằng làn da chính là tấm gương phản ánh bạn đang sống như thế nào ? Bạn đối xử với bản thân mình thế nào thì sức khỏe và làn da của bạn sẽ thể hiện điều đó. Không quan trọng bạn là ai và đến từ đâu vì bạn có quyền làm cho cuộc sống của mình hạnh phúc hơn.

Do đó, tôi muốn chỉ cho mọi người về mối nguy hiểm của kỹ thuật số đang dần phá hủy sự kết nối của bạn với thế giới, đó là lý do vì sao chúng tôi khởi động chiến dịch Eyesup. Bằng cách tạo những kết nối ý nghĩa hơn chúng ta sẽ thấy những phản hồi tích cực lên da, lên sức khỏe và cuối cùng cảm nhận sự hạnh phúc “

Theo ông, “ ăn nước “ nghĩa là thế nào?

“ Tôi muốn nói ở đây thay vì một ngày ban uống 2 lít nước thì hãy cung cấp cho mình những loại nước dinh dưỡng hơn như nước trong các loại trái cây, hoa quả. Đây là một trong những phương pháp tiếp cận sự kết nối cái đẹp của chúng tôi. Một số thực phẩm giàu nước và chất chống oxy hóa, cung cấp độ ẩm mà tôi yêu thích và hay khuyên các bênh nhân của mình sử dụng là: Lựu, Dưa chuột, Quả Goji và Bông cải xanh. “

Theo ông, làm thế nào để duy trì sự trẻ trung và khỏe mạnh của mình lâu dài?

“ Nghiên cứu của tôi bao gồm việc chăm sóc da, căng thẳng văn minh, giữ ẩm cho tế bào … đã thay đổi cách tiếp cận của tôi với việc chăm sóc sức khỏe da.

Những gì tôi học được là mọi khía cạnh cuộc đời đều ảnh hưởng đến sức khỏe của mỗi tế bào và nó là điều quyết định bạn già hay trẻ. Vì thế hãy chọn sống cuộc sống vui vẻ, hạnh phúc thì làn da và sức khỏe của bạn cũng sẽ tươi trẻ theo. “

Thông tin Murad Vietnam.
HCM: 397B Võ Văn Tần, F.5, Q.3. ĐT:08.3929 1176
HN: 82 Thợ Nhuộm, Q. Hoàn Kiếm. ĐT: 04.3716 4888

Websitehttp://www.muradvietnam.vn/

Facebook: https://www.facebook.com/Murad.vn

Danh mục